海洋散骨・乗船前の準備 | 散骨クルーズ《清蓮》

散骨クルーズに乗船する前の準備

大切な散骨の当日、船に乗った瞬間、少しずつ気持ち悪くなってきて、さらに船が動き、不快な気分が増し、散骨ポイントに到着した時には吐き気が襲い、散骨出来ない...この様な事にならないように、前日の準備をご案内いたします。

船酔いについて

船酔いは陸上の乗り物とは異なる船の揺れによって起きるものです。
船は水面に浮きながら移動しますので、上下左右に揺れる独特な動きをします。更に波や風、うねり、周辺を行き交う船の影響（引き波）受け、様々な揺れを繰り返します。それにより、内耳にある三半規管や前庭が刺激を受け、自律神経系や平衡感覚が乱され、船酔いが起こります。また、船が上下左右に強く動かされることにより、胃や腸などの内臓が揺さぶられ、吐き気を催します。

船酔いについて

船酔いは陸上の乗り物とは異なる船の揺れによって起きるものです。
船は水面に浮きながら移動しますので、上下左右に揺れる独特な動きをします。更に波や風、うねり、周辺を行き交う船の影響（引き波）受け、様々な揺れを繰り返します。それにより、内耳にある三半規管や前庭が刺激を受け、自律神経系や平衡感覚が乱され、船酔いが起こります。また、船が上下左右に強く動かされることにより、胃や腸などの内臓が揺さぶられ、吐き気を催します。

体調を管理する	船は日常にはない、上下左右に揺れる不安定な乗り物です。体調が優れないときに乗ると酔いやすく、体調不良が加速する場合がございます。そのため、散骨が出来なくなることもあります。体調管理に気を付けてお過ごし下さい。
軽く食事を必ず摂る	満腹や空腹の状態は船酔いを促進させます。乗船する1時間前には食事を済ませ、少し消化された状態で乗船されることをお勧めします。
消化のよい食事にする	胃や腸に残ると船酔いをしやすくなります。脂質や食物繊維の多い食べ物は残りやすい食べ物ですので控えていただくと船酔いを防ぐことが出来ます。
柑橘類は控えましょう	柑橘系の果物やジュースは乗り物酔いの促進する効果がありますので、乗船前は控えることをお勧めします。
過度なアルコール摂取は控える	アルコールが原因で船酔いすることはありませんが、船の揺れで前日のお酒が残り気持ち悪さが加速することが考えられます。散骨クルーズの先日は適度な飲酒をお勧めします。
十分に睡眠をとる	散骨クルーズの前日は十分な睡眠をとり、乗船することをお勧めします。睡眠不足は船酔いをしやすくなります。
酔い止め服用する	「船に弱い方」「風やうねりが強い日」は乗船される1時間～30分前までに薬を服用されることをお勧めします。乗船されてから服用すると下船するころに効き始めることもありますので、必ず乗船1時間前ごろに服用して下さい。また、酔い止め薬には睡眠作用を引き起こしやすいタイプもありますので、薬の作用をよく見て服用されることをお勧めします。

体調を管理する	船は日常にはない、上下左右に揺れる不安定な乗り物です。体調が優れないときに乗ると酔いやすく、体調不良が加速する場合がございます。そのため、散骨が出来なくなることもあります。体調管理に気を付けてお過ごし下さい。
軽く食事を必ず摂る	満腹や空腹の状態は船酔いを促進させます。乗船する1時間前には食事を済ませ、少し消化された状態で乗船されることをお勧めします。
消化のよい食事にする	胃や腸に残ると船酔いをしやすくなります。脂質や食物繊維の多い食べ物は残りやすい食べ物ですので控えていただくと船酔いを防ぐことが出来ます。
柑橘類は控えましょう	柑橘系の果物やジュースは乗り物酔いの促進する効果がありますので、乗船前は控えることをお勧めします。
過度なアルコール摂取は控える	アルコールが原因で船酔いすることはありませんが、船の揺れで前日のお酒が残り気持ち悪さが加速することが考えられます。散骨クルーズの先日は適度な飲酒をお勧めします。
十分に睡眠をとる	散骨クルーズの前日は十分な睡眠をとり、乗船することをお勧めします。睡眠不足は船酔いをしやすくなります。
酔い止め服用する	「船に弱い方」「風やうねりが強い日」は乗船される1時間～30分前までに薬を服用されることをお勧めします。乗船されてから服用すると下船するころに効き始めることもありますので、必ず乗船1時間前ごろに服用して下さい。また、酔い止め薬には睡眠作用を引き起こしやすいタイプもありますので、薬の作用をよく見て服用されることをお勧めします。

散骨当日の服装

喪服は厳禁です	・必ず平服でお願いします・階段がある船もありますので、女性の方もパンツスタイルがお勧めです・厚着をすると酔いやすくなりますので、調整しやすい服装をお勧めします・締め付けのきつい服装は船酔いを招きやすくしますので、お勧めできません
履きなれた靴をお勧めいたします	・海上では揺れるためヒールの高い靴はお勧めできません・船内に海水が上がることはありませので、長靴の必要はありません

喪服は厳禁です

・必ず平服でお願いします

・階段がある船もありますので、女性の方もパンツスタイルがお勧めです

・厚着をすると酔いやすくなりますので、調整しやすい服装をお勧めします

・締め付けのきつい服装は船酔いを招きやすくしますので、お勧めできません

履きなれた靴をお勧めいたします

・海上では揺れるためヒールの高い靴はお勧めできません

・船内に海水が上がることはありませので、長靴の必要はありません

喪服は厳禁です	・必ず平服でお願いします・階段がある船もありますので、女性の方もパンツスタイルがお勧めです・厚着をすると酔いやすくなりますので、調整しやすい服装をお勧めします・締め付けのきつい服装は船酔いを招きやすくしますので、お勧めできません
履きなれた靴をお勧めいたします	・海上では揺れるためヒールの高い靴はお勧めできません・船内に海水が上がることはありませので、長靴の必要はありません